werkwijze
Laat je omhullen in kalme en warme energie
Bij Het Sattvahuys draait alles om persoonlijke aandacht, rust en diepgaande zorg. Vanaf het moment dat je de serene praktijkruimte in Haarlem binnenstapt, voel je de kalme, warme energie die je uitnodigt om je zorgen van de dag achter je te laten. Ik ben hier om je met open armen en een warm welkom te ontvangen, zodat je je meteen op je gemak voelt.
gepersonaliseerde massage behandelingen
De ervaring bij Het Sattvahuys begint al voordat de massage daadwerkelijk van start gaat. Na het boeken van je sessie ontvang je een uitnodiging om de Dosha-test op mijn website in te vullen. Deze test geeft inzicht in jouw energetische blauwdruk, zodat ik de massage behandeling volledig op jouw lichaam kan afstemmen. Elk detail wordt aangepast, van de druk en het tempo tot de oliën die ik gebruik. Na de Dosha-test ontvang je ook een keuzemenu, waarmee je thuis in alle rust kunt kiezen uit verschillende geur- en muziekopties die jouw ervaring verder personaliseren. Elk element van de behandeling draagt bij aan je welzijn; ik leg graag uit wat jouw keuze voor invloed kan hebben op je ervaring.
‘Each massage is a journey inward ~
a sacred moment of care that nurtures your body, calms your mind, and restores your soul.’
Een warm voetenbad
Na onze kennismaking kun je je in alle rust omkleden, waarbij een luxe badjas en een verwarmend voetenbad voor je klaarstaan. Voor het voetenbad gebruik ik drie verschillende soorten badzout en etherische oliën die zorgen voor een aangename geur en een heerlijk energetisch gevoel. Elk badzout bestaat uit magnesiumrijke Himalaya- en Epsomzouten, die je spieren kalmeren en helpen ontspannen.
Calm voor Kapha
Met onder andere Lavendel, Grapefruit en Palmarosa, voor een verfrissend, energetisch gevoel.
Sleep voor pitta
Met Lavendel, Mandarijn en Ylang Ylang, perfect om volledig tot rust en ontspanning te komen.
Grounding voor Vata
Met Bergamot, Ylang Ylang en Cederhout, voor een diep gevoel van stabiliteit en balans.
Tijdens het voetenbad mag je de gekozen geur en muziek aangeven. Mocht je echter stilte of volledige ontzorging prettiger vinden, dan zorg ik ervoor dat je in een kalme, stille ruimte kunt genieten.
Bij het Sattvahuys, bied ik zes verschillende massage behandelingen aan, elk met een eigen behandelwijze en specifieke voordelen. Op de behandelingen pagina staan alle behandelingen uitgebreid beschreven, zodat je precies weet welke massage het beste bij je wensen past.
Werkwijze
Rituelen en meditatie
Lees meer
Rituelen en meditatie
Elke behandeling begint en eindigt met een verwenritueel. Voorafgaand aan de massage begeleid ik je terwijl je van een magnesium voetenbad geniet door een geleide meditatie, die je helpt je gedachten te kalmeren en je lichaam voor te bereiden op de behandeling. Na de massage bied ik je de ruimte om rustig bij te komen met een kopje Ayurvedische thee of cacao. Dit moment van integratie is belangrijk voor het laten doorwerken van de helende effecten. Als afsluiting kun je een kaart trekken uit het deck van de Inner Compass Cards, die je een mooie boodschap meegeeft voor de rest van je dag.
Mamapunten en chakra's
Lees meer
Mamapunten en chakra's
Naast het fysieke aspect van de behandeling, besteed ik ook aandacht aan je marmapunten – de vitale energiepunten van het lichaam. Volgens de Ayurvedische leer heeft je lichaam 107 marmapunten in het lichaam die worden beschouwd als kruispunten van energie, waar de levensenergie, of prana, extra aanwezig is. Door deze punten zachtjes te stimuleren, help ik de energie door je lichaam te laten stromen, wat bijdraagt aan een diep gevoel van welzijn en heling. Ook je chakra’s, de energiecentra in je lichaam, worden tijdens de behandeling in balans gebracht. Dit helpt blokkades op te heffen en zorgt ervoor dat je weer terugkeert naar je natuurlijke staat van harmonie, zowel fysiek als energetisch. Door de focus op zowel de marmapunten als de chakra’s, ervaar je een diepere connectie met jezelf en een herstel van je innerlijke balans.
Luxe en speciale massage behandelingen
Lees meer
Luxe en speciale massage behandelingen
Alle massagebehandelingen bieden je een luxe ervaring die verder gaat dan gewone ontspanning. Met diepgaande technieken en individuele aandacht, krijg je een volledige lichaamsmassage met gebruik van Ayurvedische principes, hoogwaardige oliën en producten.
Warmtezorg
Lees meer
Warmtezorg
Omhuld in warmte – van het schenken van warme olie tot het gebruik van warme handdoeken en een verwarmde massagetafel – wordt de druk en het ritme van de massage aangepast naar jouw dosha. Daarnaast bied ik zorg geinspireerd op antroposofische principes, zoals warmtezorg, wikkels en compressen. Verder gebruik ik rozenturfolie, Dr. Haushka Moor Lavendel olie en wollen dekens, die je omhullen en een gevoel van geborgenheid geven. Deze aanvullende zorg is bijzonder waardevol tijdens de kraamtijd en perioden van herstel en verandering, waarbij warmte en koestering essentieel zijn.
kwalitatieve oliën en materialen
Lees meer
kwalitatieve oliën en materialen
Bij Het Sattvahuys werk ik uitsluitend met biodynamische en ecologische oliën van merken zoals Wikkelfee (turfolie), Dr. Hauschka (Moor Lavendel olie) en Weleda, naast Ayurvedische oliën van Holisan en Lakshmi. Deze oliën bevorderen de doorbloeding, helpen om opgebouwde spanning los te laten en ondersteunen de natuurlijke balans van je lichaam. De zachte, ritmische bewegingen die ik gebruik tijdens de massage openen je energiekanalen, stimuleren de circulatie en brengen je lichaam en geest terug in een staat van harmonie. Alle producten die ik gebruik, waaronder oliën, handdoeken, wollen dekens, wikkels en schoonmaakmiddelen zijn niet alleen van hoge kwaliteit, maar ook volledig organisch en zorgvuldig geselecteerd om je lichaam en de natuur te respecteren.
Oude tradities
Lees meer
Oude tradities
Bij het Sattvahuys combineer ik eeuwenoude Ayurvedische wijsheid met moderne heling. Zo maak ik gebruik van antroposofische ritmische massage, wikkels en rozen-turfolie, evenals Ayurvedische principes zoals de Dosha-test en de Shirodhara. Hierbij wordt warme olie zachtjes over je voorhoofd gegoten voor diepe mentale ontspanning. Deze combinatie van oude tradities zorgt voor een behandeling die zowel fysiek als mentaal helend is.
Testimonials
★★★★★
‘De Ayurvedische massage bij Sanne was heel fijn. Sanne zorgt voor een vertrouwde en ontspannen sfeer al vanaf binnenkomst.’
Rianne
‘De massage van Sanne was heerlijk. In alle rust en met veel toewijding werd ik gemasseerd met warme olie. Ik voelde mij geborgen en kwam weer helemaal thuis bij mezelf. ‘
Serina
‘Het was voor mij de eerste keer dat ik een Ayurvedische massage kreeg. Met alle rituelen er omheen kon ik helemaal in mezelf keren en kwam ik tot volledige rust en ontspanning.’
Myrthe
Openingstijden
Maandag: 8:45 - 13:00 uur
Dinsdag: 8:45 - 13:00 uur
Woensdag: 8:45 - 13:00 uur
Donderdag: 8:45 - 13:00 uur
Vrijdag: gesloten
Zaterdag: gesloten
Zondag: gesloten